Binicilik

Tarih: 15 Nisan 2013  |   Bölüm: Bilgisaçar  |   Yorumlar: Yok.  |   Yazar:

binicilik at sporuBinicilik boş zamanlarda çok uygulanan bir uğraştır. Müsabakalar yarışlar, hipodrom yarışları, engelli yarışlar, kros ve komple yarışlardan oluşur.

Olimpiyatlara katılan üç binicilik çeşidi, at terbiyesi (dresaj), engel atlama (doğal görünüşlü yüksekliği, genişliği ve sayısı değişen engeller) komple yarışlardır. (Üç gün içinde tüm binicilik sporları yapılır.)

Gereken özellikler: Hiçbir özellik gerekmemektedir.

Yararları: Kalp ve solunum sistemi üzerinde fazla bir etkisi yoktur, sırt ve alt uzuv kaslarını geliştirir. Dayanıklılığı sağlamak için başka bir sporun tamamlayıcı etkisine ihtiyaç vardır.

Tavsiyeler: Dört veya beş yaşında başlanabilir, binicilik uluslararası müsabakalarda 40 yaşın üzerinde sporcuiar tarafından yapılabilen ender sporlardandır.

  Yukarı çık!