Top Oyunları (Badminton, Pelot, Golf)

badninton pelot golf top oyunlarıBADMİNTON


Ortaya çıktığı kentin ismini taşıyan “Badminton” boş vakitleri değerlendirmek ve eğlenmek amacıyla genellikle plajlarda oynanır. Özellikleri squash’a yakındır. Topla veya tüylerle süslenmiş bir “Kuşla” oynanır. Pek fazla enerji gerektirmez, bu nedenle bu sporu dayanıklılık gerektiren başka bir sporla tamamlamak kalp açısından faydalıdır.

Gereken özellikler: Bu kolay ve zevkli spor için hiçbir özellik gerekmez.

Yararları: Temiz hava ve güneşte yapılan her spor gibi badminton da sağlığa yararlıdır. Ancak kalp-kas ve akciğerlere etkisi çok azdır. Yalnızca bir eğlence olmaktan öteye gitmez.

Zararlan: Yoktur, herkes tarafından kolayca oynanır.

BASK MİLLİ SPORU “PELOT”

Tenise yakın olan bu spor bazı atletik özellikler ve teknik gerektirip daha çok ait
Gereken özellikler: Uyum, yeterli kas gücü, esneklik ve güçlü bir fiziksel kon-düsyon.

Zararlan ve riskleri: Büyük bir zararı yoktur. Seyrek olarak yaralanmalar görülür.

GOLF

İskoçya’da doğan bu oyun, beyaz bir topa vurarak onu 5-7 kmkare alana yayılmış 18 deliğe sokmaya çalışmaktan ibarettir.

Gerçek bir spordan çok rahatlatıcı bir oyun olarak kabul edilir. Teknik hareketler çok kısa ve kolayca yapılır. Oyunun topa vuruş dışındaki en önemli özelliği yürüyüştür.

Gereken özellikler: Yoktur. Sadece topa vuruş biçimini (swing) öğrenmek yeter-lidir.

Yararları: Yürüyüşün yararlarının aynısıdır.

Bu konuya henüz yorum yapılmamış. Düşüncelerini paylaşan ilk insan olmaya ne dersin?

Yorum yaz!

UYARI: Lütfen doğru ve güzel bir Türkçe ile hakaret etmeden yorum yapınız.
  Yukarı çık!