Meyvelerin Yararları

Armut: Kalp-damar sağlığı, alçak kan basıncı ve fiziksel performansa iyi gelen vitaminleri barındırır.

Avokado: Hücrelerin yaşlanmasını yavaşlatır, kanseri önler, içerdiği E vitamini sayesinde kalp ve deriyi koruyarak dolaşımı düzene sokar.

Ayva: Mide ve bağırsakları kuvvetlendirir.

Elma: Kalp ve dolaşım sorunlarına karşı korur. Kolesterolü yok eder ve kabızlığı önler.

Greyfurt: Günlük C vitamini ihtiyacının % 60’ını karşılar. Kansere karşı koruyucu özellik taşır.

____________________

____________________

İncir: Bağırsakları yumuşatır, kabızlığı giderir.

Muz: Kalbe ve kas sistemine yararlıdır. Yorgunluğa ve ishale birebirdir.

Portakal: Soğuk algınlığı, grip, incinme, kalp hastalığı ve felçten korunmaya yardım eder.

Bu konuya henüz yorum yapılmamış. Düşüncelerini paylaşan ilk insan olmaya ne dersin?

Yorum yaz!

UYARI: Lütfen doğru ve güzel bir Türkçe ile hakaret etmeden yorum yapınız.
  Yukarı çık!